SV-Training und Fitness
Selbst-verteidigung
Selbstverteidigung heißt auch Selbstvertrauen. Wir bauen dich auf und bringen dir sinnvolle Verteidigungstechniken nahe.
Fitness
Ganzheitliches Training heißt, Körper und Geist fit zu halten. MMA-Workout, Crossfit und Bodyweight Workout bringen dich an deine Grenzen, die Bewegungsformen des Wing Thsun entspannen und steigern deine Selbstwahrnehmung und Konzentration
Mentale Stärke
Wer Selbstsicherheit ausstrahlt und die Situation im Blick hat, kann unbeschwerter durch den Alltag gehen. Wir lernen Gefahren zu erkennen, sie zu bewerten und ihnen aus dem Weg zu gehen.
Hier findest du uns
Training am Montag und Donnerstag von 19:30 bis 21:00 Uhr